Os alunos têm seus treinos elaborados de acordo com seus objetivos, necessidades individuais, tempo disponível e limitações. Aumento de força e resistência muscular, correção postural, aumento de massa muscular, emagrecimento, aumento de massa óssea e melhora da capacidade aeróbica são alguns dos benefícios que o treinamento constante oferece.

A cada 20 dias de treinos os alunos recebem uma nova rotina a ser trabalhada com o professor, tornando a freqüência na academia mais ativa e com resultados mais rápidos.

A academia SAVA FITNESS também oferece personal trainer com horários previamente marcados, com apenas um aluno por professor ou a combinar.

Também se deve considerar um grande diferencial da SAVA FITNESS a sua privilegiada localização à beira do Rio Guaíba, rodeada de muita área verde, sendo presenteada diariamente com o belíssimo pôr-do-sol no rio, complementando assim um ambiente leve de qualidade de vida e saúde, junto à natureza.